ИИ повышает оценки и снижает знания». Это сказал доктор Кей, психиатр из Гарвардской медицинской школы, который много лет лечит зависимости от игр и экранов.
22 сентября 2026 г.

«ИИ повышает оценки и снижает знания». Это сказал доктор Кей, психиатр из Гарвардской медицинской школы, который много лет лечит зависимости от игр и экранов.
Его образ простой: ИИ это лифт вместо лестницы для мозга. Тело не изнашивается, оно ржавеет, и ум тоже. А ещё он приводит работу, по которой за девять сообщений диалог с угодливой моделью убеждает человека в чём угодно.
Три правила, чтобы пользоваться нейросетью каждый день и не глупеть:
• свой ответ до ответа модели, хотя бы три строки;
• просить подсказку, а не готовое решение;
• просить найти, где вы неправы, а не подтвердить, что правы.
И почему скука полезна: это сигнал, что мозг перенастраивается, как голод у желудка.
Смотреть разбор · читать статью · забрать чек-лист
40+ нейросетей в одном окне — без VPN
Войди в бота — 30 бесплатных даров и промокод FIRST15 на скидку
или открыть на сайте